六个月宝宝发烧39.5度需及时就医检查、避免自行使用退烧药、保持环境通风舒适、适当补充水分、密切观察精神状态。具体分析如下：
1.及时就医检查：六个月宝宝体温超过39度属于高热，需立即就医。婴幼儿免疫系统发育不完善，高热可能引发惊厥或其他并发症。医生会根据情况检查血常规或其他必要项目，排除细菌或病毒感染，并制定针对性治疗方案。就医途中可记录发热时间、伴随症状等信息，便于医生快速判断。
2.避免自行使用退烧药：六个月宝宝肝脏代谢功能较弱，错误用药可能导致肝损伤或副作用。退烧药需严格按体重和年龄计算剂量，仅限医生指导使用。物理降温如温水擦拭可作为辅助，但避免酒精擦拭或冰敷，以免刺激皮肤或引起寒战。
3.保持环境通风舒适：室温建议维持在24-26度，避免穿盖过多衣物阻碍散热。空气流通可降低环境温度，但避免直接吹风。使用加湿器保持湿度在50%-60%，缓解呼吸道干燥。发热期间宝宝可能烦躁，安静环境有助于休息恢复。
4.适当补充水分：高热加速水分流失，需少量多次喂母乳或温水。脱水可能加重病情，观察排尿次数和尿液颜色，若6小时内无排尿需警惕脱水。拒绝饮水时可尝试用滴管缓慢喂入，避免呛咳。
5.密切观察精神状态：注意是否出现嗜睡、持续哭闹、拒食或抽搐等异常。高热惊厥表现为四肢抽动、眼神呆滞，需立即侧卧防止窒息，并联系急救。记录发热间隔和体温变化，就医时提供详细情况。
发热期间避免包裹过严或捂汗，可能引发体温进一步升高。饮食以易消化为主，暂停添加新辅食。接触宝宝前后需洗手，减少交叉感染风险。体温未稳定前避免外出或剧烈活动。
