血管老化怎么调理

血管老化需要针对病因进行相关的调理和治疗。

如果是因为年龄大引起来的血管老化，需要在饮食方面注意清淡，低脂饮食，避免吃油腻的和含有高脂肪、高胆固醇的食物。在年龄和运动量许可的情况下，可以进行适当的运动锻炼，老年患者可以采取打太极拳、练气功等方式，要进行户外的有氧运动锻炼。

而对于其他疾病导致的血管老化，比如高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖或者大动脉炎等病变，需要控制好血压、血糖及血脂的情况，要减轻体重，减小腰围，多进行户外的有氧运动锻炼，同时也可以适当的服用一些药物来帮助管理病因。

2022-02-23 浏览 3

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