孕晚期可以适量食用圣女果。圣女果富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等多种营养素，对孕妇和胎儿发育有一定益处。维生素C有助于增强免疫力，促进铁质吸收；番茄红素具有抗氧化作用；膳食纤维能缓解孕期常见的便秘问题。
圣女果属于低糖水果，升糖指数较低，适合需要控制血糖的孕妇。其含水量高，能补充身体水分，缓解孕晚期可能出现的口干症状。但需注意选择新鲜、无腐烂的果实，彻底清洗去除表面农药残留。肠胃敏感的孕妇应避免空腹食用，以免果酸刺激引发不适。
需注意圣女果性偏凉，过量食用可能引起腹泻或腹部不适，建议每天摄入量控制在10-15颗以内。妊娠糖尿病孕妇需监测血糖，即使低糖水果也需计入每日总碳水摄入。若对番茄类食物过敏，或食用后出现皮疹、腹痛等异常反应，应立即停止进食并咨询医生。孕晚期饮食需注重多样化，圣女果可作为健康零食，但不可替代正餐营养。
孕早期能不能吃圣女果
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
孕早期可以适量食用圣女果。圣女果富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等多种营养成分，...
孕妇能吃圣女果吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕妇可以吃圣女果。圣女果富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种抗氧化物质，对孕...
孕早期能吃圣女果吗
王少为
主任医师 北京医院
孕早期可以适量食用圣女果。圣女果富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等多种营养成分，...
咳嗽能吃圣女果吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
咳嗽能吃圣女果。圣女果富含多种对人体有益的营养成分。含有丰富的维生素C、维生素E...
嗓子疼能吃圣女果吗
路承
副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
嗓子疼通常是能吃圣女果的。圣女果含有丰富的维生素C、维生素B族、矿物质等营养成分...
孕妇能吃圣女果吗
王少为
主任医师 北京医院
孕妇能吃圣女果。圣女果是一种营养丰富的水果，孕妇适量食用有诸多好处。首先，圣女果...
孕期可以吃圣女果吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕期可以吃圣女果。圣女果富含维生素C、维生素A、叶酸和多种矿物质，对孕妇和胎儿的...
怀孕可以吃圣女果吗
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副主任医师 上海市第一人民医院
怀孕期间可以适量食用圣女果。圣女果富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种抗氧化...
怀孕能不能吃圣女果
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
怀孕期间可以适量食用圣女果。圣女果富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种抗氧化...
孕晚期可以吃圣女果吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕晚期可以适量食用圣女果。圣女果富含维生素C、番茄红素和膳食纤维，有助于增强免疫...
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