更年期风湿的治疗包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动疗法。具体分析如下：
1.一般治疗：更年期女性应保持健康的生活方式，如规律作息、充足睡眠、合理饮食等。饮食上多摄入富含营养的食物，像富含钙、维生素D的食物有助于维持骨骼健康。同时要注意保暖，避免关节受寒受潮，因为寒冷潮湿可能会加重风湿症状。
2.药物治疗：根据病情可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。对于病情较严重的可能需要使用抗风湿药物，像甲氨蝶呤等，但这些药物有一定副作用，需要在医生指导下使用。还可能会用到糖皮质激素，在急性期可有效控制炎症，但长期使用也有诸多不良反应。
3.物理治疗：物理治疗对更年期风湿有较好的辅助治疗作用。例如热敷，可以促进局部血液循环，减轻关节疼痛。按摩能放松肌肉，缓解关节周围的紧张状态。还有红外线照射，可以深入关节组织，起到消炎、止痛的效果。
4.中医治疗：中医在治疗更年期风湿方面有独特优势。中药调理可根据患者的具体症状和体质进行辨证论治，如一些补肾、活血、祛风除湿的方剂。针灸治疗通过刺激穴位来调节身体的气血运行，改善关节功能。拔罐也能起到祛湿、通络的作用。
5.运动疗法：适当的运动对于更年期风湿患者很重要。像散步这种低强度的运动，有助于保持关节的灵活性。瑜伽可以增强肌肉力量，改善身体的柔韧性。游泳对关节的压力较小，同时能锻炼全身肌肉。
更年期风湿患者在治疗过程中，要保持积极乐观的心态，定期到医院复查，以便医生根据病情调整治疗方案。同时，在使用任何药物或治疗方法前，都应先咨询医生的意见，避免自行用药或不恰当的治疗导致病情加重。
