肝郁确实会引起食欲不振。中医理论认为,肝主疏泄,负责调节全身气机运行。当情绪不畅或压力过大时,肝气郁结会导致脾胃功能失调,进而影响消化吸收,表现为食欲减退、脘腹胀闷等症状。
肝郁影响食欲的机制与气机阻滞密切相关。肝气郁结时,横逆犯胃,抑制胃的受纳与脾的运化功能。临床常见胸胁胀满、嗳气频繁,进食后症状加重。长期肝郁还可能化火,出现口苦、反酸等热象,进一步抑制食欲。现代医学认为,情绪压力会干扰自主神经功能,减少消化液分泌,延缓胃肠蠕动,与中医肝郁克脾的理论有相通之处。
调理肝郁型食欲不振需注意情绪管理与饮食结合。避免过度焦虑或愤怒,适当运动如散步、太极拳有助于疏肝理气。饮食宜清淡,少食多餐,可选用陈皮、玫瑰花等理气食材。若症状持续或伴随体重骤减,需排除器质性疾病。中药方面,逍遥散、柴胡疏肝散等方剂需在医师辨证后使用,避免自行滥用疏肝药物导致耗气伤阴。