哺乳期可以泡脚祛湿,建议孕妇用温水泡脚,可以促进身体的血液循环。人体脚上的穴位比较多,通过泡脚可以刺激穴位,调整人体各脏器的机能从而起到祛湿的作用,对人体有一定的好处。
建议宝妈用纯温水泡脚不要加入药物,毕竟在哺乳期尽量减少接触某些药物,以免对自身造成影响而不利宝宝的哺乳。
需要注意的是,不要在饭后立即泡脚,可以选择在睡觉前泡,水温的把握也要注意避免太热或太凉,同时泡脚的时间不宜太长。
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