慢性泌尿系感染的治疗方法包括抗生素治疗、中药调理、增加水分摄入、局部热敷缓解症状、保持良好的卫生习惯。具体分析如下：
1.抗生素治疗：根据病原体类型和药物敏感性选择合适的抗生素，常用药物包括喹诺酮类、头孢类等，疗程通常为7至14天，严重或反复感染需延长疗程。用药期间需严格遵医嘱，避免自行停药或调整剂量，防止耐药性产生。
2.中药调理：采用具有清热解毒、利尿通淋功效的中药，如车前草、金银花等，可缓解尿频、尿痛等症状。中药需辨证施治，湿热型以清热利湿为主，脾肾虚型需兼顾健脾补肾，长期调理可减少复发。
3.增加水分摄入：每日饮水量建议达到2000mL以上，通过增加尿量冲刷尿道，减少细菌滞留。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，以温水或淡茶水为主，促进代谢和炎症消退。
4.局部热敷缓解症状：下腹部或腰背部热敷可改善局部血液循环，减轻膀胱痉挛和疼痛。温度控制在40℃左右，每次15至20分钟，每日2至3次，避免烫伤皮肤。
5.保持良好的卫生习惯：每日清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，如厕后从前向后擦拭。选择棉质透气内裤并勤换洗，性生活后及时排尿，减少细菌逆行感染风险。
治疗期间需避免憋尿、久坐或过度劳累，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。症状缓解后仍需定期复查，确保感染彻底清除，防止转为慢性或引发并发症。
