月经走后几天是排卵期

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经结束后排卵期的具体时间因人而异，但通常发生在下次月经前14天左右。对于月经周期规律的女性如28天周期，排卵期可能在月经结束后的7-10天出现。若周期较短如21天，排卵可能更早；若周期较长如35天，排卵则会推迟。

排卵期的计算需结合月经周期长度和个体差异。以28天周期为例，假设月经持续5天，月经结束后约7-9天进入排卵期。此时卵泡发育成熟，卵子从卵巢排出，存活时间约12-24小时，而精子在女性生殖道可存活2-3天，因此排卵前后3-5天均为易受孕窗口。基础体温升高、宫颈黏液变稀薄透明、下腹轻微胀痛等可能是排卵信号。

需注意，压力、疾病或激素变化可能导致排卵提前或延后，仅靠日期推算可能存在误差。建议结合排卵试纸、B超监测或基础体温记录提高准确性。若计划避孕或备孕，需综合评估身体状态，必要时咨询专业医生。月经不规律者更需长期观察周期模式，避免单一方法判断排卵期。

2025-05-15 浏览 2

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