鼻窦积水可通过药物治疗缓解炎症和水肿、鼻腔冲洗清除分泌物、物理治疗促进引流、手术解除阻塞、调整生活习惯减少刺激。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症和水肿：鼻窦积水常伴随炎症反应，使用抗炎药物如鼻用糖皮质激素可减轻黏膜水肿，促进积液排出。黏液溶解剂有助于稀释黏稠分泌物，抗生素适用于细菌感染引起的积液。用药需遵医嘱，避免长期使用引起副作用。
2.鼻腔冲洗清除分泌物：生理盐水冲洗鼻腔能清除积存的黏液和病原体，减轻堵塞感。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛导致黏膜损伤。每日1-2次可改善症状，但长期过度冲洗可能破坏鼻腔自洁功能。
3.物理治疗促进引流：热敷或蒸汽吸入可扩张鼻窦开口，促进积液排出。按摩鼻周穴位如迎香穴有助于改善局部血液循环。物理方法需坚持使用，但急性感染期避免高温刺激以防加重炎症。
4.手术解除阻塞：对于解剖结构异常或息肉导致的顽固性积水，内镜手术可扩大鼻窦开口，恢复通气引流。手术需评估适应症，术后需定期复查防止粘连。微创技术减少创伤，但仍有出血或感染风险。
5.调整生活习惯减少刺激：避免接触烟雾、粉尘等刺激物，保持室内湿度适宜。饮食清淡，减少辛辣食物摄入。规律作息增强免疫力，预防感冒诱发鼻窦问题。
治疗期间避免用力擤鼻以防逆行感染，出现头痛或视力变化需及时就医。根据病情选择个体化方案，定期随访评估疗效。
