煮熟的苹果能治拉肚子吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

煮熟的苹果对治疗拉肚子有一定的作用。

苹果中含有丰富的果胶等成分。生苹果中的果胶是一种膳食纤维，具有通便的效果。而当苹果被煮熟后，果胶经过加热会发生变化，变成具有收敛、止泻作用的果胶酸和果胶纤维素，能够吸收肠道内多余的水分，使大便成型，从而有助于缓解腹泻症状。并且苹果本身含有一定的营养成分，如维生素等，在拉肚子期间食用煮熟的苹果，既能补充身体因腹泻流失的部分营养，又能起到一定的止泻作用。

不过，煮熟的苹果虽然对拉肚子有一定的改善作用，但不能替代药物治疗。如果腹泻症状严重，比如伴有发热、呕吐、脱水如口干、眼窝凹陷、尿量减少等情况，应及时就医，进行规范的诊断和治疗。另外，在食用煮熟苹果止泻时，要确保苹果清洗干净，避免因苹果表面残留的农药或污染物加重肠道不适。同时，如果是因为某些特殊病因导致的腹泻，如细菌感染性腹泻，在食用煮熟苹果的同时，还需要针对病因进行抗感染等治疗，不能单纯依靠煮熟的苹果来解决腹泻问题。

2024-12-02 浏览 11

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