早上吃水煮黄瓜好吗

水煮冬瓜一个星期可以瘦多少

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃水煮冬瓜一个星期对减肥的作用不大，反而可能会对机体产生一定的不良影响。减肥人群...

水煮苦瓜能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

水煮苦瓜在一定程度上对减肥有帮助。苦瓜本身热量较低，含有一定的膳食纤维，食用后能...

吃水煮菠菜会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃水煮菠菜通常不会发胖。菠菜是一种低热量、高纤维的蔬菜。水煮的烹饪方式最大限度地...

早上吃黄瓜会拉肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃黄瓜不一定会拉肚子。黄瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含水分、维生素和膳食纤维等...

吃水煮菜能改善便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃水煮菜对改善便秘有一定的帮助。水煮菜富含膳食纤维，这种物质可以增加粪便的体积，...

晚上吃水煮金针菇会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上适量吃水煮金针菇不会发胖。金针菇是一种低热量、高纤维的食物。每100克金针菇...

感冒能吃水煮花生吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒时可以适量吃水煮花生。水煮花生含有一定的营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维...

晚上吃水煮菜可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃水煮菜有助于减肥。水煮菜的烹饪方式相对健康，在水煮过程中基本没有添加油脂，...

大早上拉肚子能吃黄瓜吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上拉肚子不建议吃黄瓜。黄瓜性凉，富含水分和纤维素。在拉肚子的时候，肠道处于较为...

吃水煮菜能消脂吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃水煮菜有助于消脂。水煮菜在烹饪过程中基本不添加油脂，热量极低。蔬菜本身富含膳食...