感冒手心脚心发热是怎么回事

感冒手心脚心发热可能是阴虚内热、内热炽盛、湿热内蕴、胃肠积热、病后余热未清导致的。具体分析如下：

1.阴虚内热：感冒期间人体正气与邪气抗争，若素体阴虚，阴液亏虚不能制阳，阳气相对偏亢就会出现手心脚心发热。常伴有盗汗、口干咽燥等症状。阴虚之人在感冒时更易出现这种情况，因为感冒会进一步耗伤阴液。此时应注意休息，多补充水分，饮食上可适当食用一些滋阴的食物如百合、银耳等。

2.内热炽盛：感冒多由外感邪气引起，当邪气入里化热，体内热邪炽盛时，热邪会逼迫津液外泄，出现发热症状，同时手心脚心也会发热。往往还伴有高热、面红目赤、咽喉肿痛等表现。需要及时散热，可适当采用物理降温的方法，如湿毛巾敷额头等，饮食要清淡，避免食用辛辣燥热食物。

3.湿热内蕴：如果外感湿邪与热邪相搏结，或者本身脾胃运化失常，内生湿热，在感冒时就容易出现手心脚心发热的情况。常伴有身体困重、舌苔黄腻等症状。居住环境要保持干燥通风，可食用一些具有清热利湿作用的食物，如薏苡仁等。

4.胃肠积热：感冒期间若饮食不节制，胃肠积滞生热，热邪可循经上扰或旁达四肢，导致手心脚心发热。会有腹胀、口臭、大便干结等表现。要调整饮食结构，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动，以清泻胃肠积热。

5.病后余热未清：感冒经过治疗后，虽然大部分邪气已去，但可能仍有余热残留体内，余热未清时会出现手心脚心发热。可能还会有轻微的低热、乏力等症状。此时应继续调养身体，避免劳累，让身体慢慢恢复正气，清除余热。

感冒手心脚心发热是多种因素综合作用的结果，不同的病因需要采取不同的应对措施，准确判断病因有助于更好地缓解症状，促进身体康复。