左腰、左胯、左腿疼可能是过度劳累引起，也可能是缺钙、梨状肌综合征等原因引起。
1.过度劳累。如果由于工作原因，经常干一些重体力活，可能会导致身体的一侧韧带和肌肉反复拉伸，从而出现身体左侧酸痛。通常在休息后可以得到缓解，也可以搭配专业医生的手法进行按摩。
2.缺钙。由于钙元素可以促进骨骼生长，如果体内缺乏钙元素，通常会引起肌肉痉挛。平时可以多补充含钙量高的食物，然后在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物治疗。
3.梨状肌综合征。由于梨状肌出现水肿，导致下方的坐骨神经受到压迫，从而出现腰部、下肢的一侧出现刺痛，严重时可影响活动。需要在医生的指导下使用维生素B1片、维生素B6片、甲钴胺片等营养神经的药物治疗。
除以上原因外，还可能是腰椎间盘突出症所引起，应及时就医检查，明确病因后再进行规范的治疗。平时应避免过度劳累，保证劳逸结合，还可以适当锻炼腰部肌肉。
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