得了妇科炎症需要及时就医检查、按医嘱使用药物、保持私处清洁干燥、避免性生活及盆浴、调整饮食增强免疫力。具体分析如下：
1.及时就医检查：妇科炎症需通过专业检查明确类型和程度，医生会根据症状开具阴道分泌物检测、B超等，避免自行用药延误病情。不同炎症用药差异大，如霉菌性需抗真菌药物，细菌性需抗生素，错误用药可能加重症状。
2.按医嘱使用药物：口服或局部用药需严格遵循剂量和疗程，如甲硝唑治疗滴虫性炎症需夫妻同治。阴道栓剂使用前清洁双手，避开经期。症状消失后仍需复查，防止复发转为慢性。
3.保持私处清洁干燥：每日温水清洗外阴，避免灌洗阴道破坏菌群。选择纯棉内裤并勤换，经期及时更换卫生巾。出汗后及时擦干，潮湿环境易滋生致病菌。
4.避免性生活及盆浴：治疗期间性生活会摩擦黏膜加重充血，还可能交叉感染。盆浴可能导致污水倒流，淋浴更安全。痊愈后也需注意防护措施。
5.调整饮食增强免疫力：少吃辛辣甜腻食物以免滋生湿热，多摄入蛋白质、维生素C等。适当运动改善血液循环，熬夜会降低抵抗力，需保证睡眠。
妇科炎症治疗需综合医学干预和生活管理，不同体质和炎症类型存在个体差异，定期随访是关键。忽视症状或过度清洁都可能影响恢复，科学对待才能有效根治。
