经期综合征是女性在月经前出现的生理和心理不适状态，常见表现为情绪波动、乳房胀痛、腹部不适、疲劳乏力、头痛眩晕等。具体分析如下：
1.情绪波动：经期综合征常伴随明显的情绪变化，如烦躁、焦虑或抑郁。激素水平波动影响神经递质平衡，导致情绪调节能力下降，部分女性可能出现易怒或情绪低落。
2.乳房胀痛：由于雌激素和孕激素水平升高，乳腺组织充血水肿，引发胀痛或敏感。症状通常在月经来潮后缓解，严重时可能影响日常活动。
3.腹部不适：盆腔充血和子宫收缩导致下腹坠胀或隐痛，部分女性伴随腹泻或便秘。前列腺素分泌增加加剧子宫平滑肌痉挛，加重不适感。
4.疲劳乏力：激素变化影响能量代谢，导致身体疲倦感明显。睡眠质量下降或贫血等因素可能进一步加剧乏力症状。
5.头痛眩晕：血管舒缩功能紊乱引发偏头痛或头晕，可能与镁离子缺乏或血清素水平波动有关，部分女性伴随恶心或畏光。
经期综合征的严重程度因人而异，通常与遗传、体质及生活习惯相关。合理调节饮食、保证休息及适度运动有助于缓解症状，若影响正常生活需及时就医干预。
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