宝宝发烧时可以采用冰敷的方法进行物理降温。冰敷能够通过降低局部皮肤温度，帮助身体散热，从而达到降低体温的效果。
冰敷的正确做法是，将自制冰块放入塑料袋中，然后套上2-3层塑料袋以防止漏出，再在外面包上一层毛巾，以避免直接接触宝宝的皮肤造成冻伤。将冰袋敷在宝宝的额头、后枕部、腋窝、颈部或腹股沟等大血管丰富的部位。冰敷的时间不宜过长，每次冰敷大约10到15分钟，并且要密切观察宝宝的反应。
宝宝发烧时，身体会产生过多的热量，而冰敷可以有效地帮助宝宝散热。当冰块与皮肤接触时，热量会通过传导方式从身体传递到冰块上，从而降低局部温度。冰敷还可以降低脑细胞的耗氧量，保护脑部不受高温损害。
并不是所有的发烧都适合冰敷。在宝宝发烧的初期，如果手脚冰凉，说明体温还在上升期，此时不宜立即进行冰敷，因为冰敷可能导致血管收缩，进一步不利于热量的散发，反而使体温升高。只有当宝宝体温达到高峰，手脚变暖后，才适合进行冰敷。
在冰敷的同时，还应该注意首先，保持室内空气流通，以利于宝宝散热；其次，让宝宝多喝水，补充因发热而丢失的水分；可以适当给予宝宝退烧药物，如对乙酰氨基酚等，但需遵医嘱使用。同时，查明宝宝发烧的原因也很重要，如果是由感染引起，可能需要抗感染治疗。
宝宝发烧时，冰敷是一种安全有效的物理降温方法，但需注意方法和时机，避免因操作不当而对宝宝造成伤害。家长在处理宝宝发烧时，应保持冷静，及时观察宝宝的症状，并在必要时寻求医生的帮助。
