冰敷可以退烧吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

冰敷可以退烧。

当人体发烧时，体温调节中枢的调定点上移，导致身体产热增加、散热减少，从而体温升高。冰敷是一种常见的物理降温方法。冰敷时，冰袋或冷毛巾接触皮肤，低温会使局部血管收缩。这一方面可以减少局部的血流量，从而减少热量的散发；另一方面，血管收缩后，传导到身体内部的热量也会减少。冰敷还能降低皮肤表面的温度，根据热传导原理，身体的热量会向低温的冰敷部位传递，从而有助于降低体温。

从身体的生理反应来看，冰敷的低温刺激会通过神经传导给体温调节中枢。体温调节中枢接收到这种信号后，会做出相应的调整，可能会促使身体增加散热的其他途径，如出汗等。不过，在冰敷时也需要注意一些事项。比如不能直接用冰块接触皮肤，以免冻伤皮肤，应该用毛巾等包裹冰块后再进行冰敷。而且冰敷的部位通常选择额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的地方，这些部位血液循环比较快，热量交换也更迅速，能更有效地起到退烧的作用。同时，冰敷只是一种辅助的退烧方法，如果发烧体温过高或者持续不退，还需要结合药物治疗或者及时就医。

2024-12-05 浏览 7

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