姜可以治疗感冒吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

姜可以用于治疗感冒。

姜性温，味辛，具有解表散寒等功效。在感冒初期，尤其是风寒感冒时，姜能起到很好的缓解作用。当人体受风寒之邪侵袭而患感冒时，会出现怕冷、流清涕、打喷嚏、头痛等症状。姜中的有效成分能够促使身体发汗，通过汗液的排出，将体表的寒邪驱散出去，从而减轻感冒症状。例如，常见的生姜红糖水，就是民间治疗风寒感冒的简易良方。生姜红糖水不仅制作简单，而且效果显著。将适量的生姜切成片，加入适量的水煮开后，再加入适量的红糖继续煮一会儿即可饮用。其中红糖也具有一定的补中益气、养血的作用，与生姜搭配，既能补充身体因为感冒可能损失的能量，又能增强生姜解表散寒的功效。用生姜煮水泡脚也有助于治疗感冒，因为脚部穴位众多，通过生姜水的温热刺激和生姜成分的作用，能促进血液循环，使身体微微出汗，达到驱寒的目的。不过，如果感冒症状较为严重或者持续不缓解，还是应该及时就医，以免延误病情。

2024-11-12 浏览 5

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