经常锻炼可以避免前列腺增生吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

经常锻炼在一定程度上有助于降低前列腺增生的发生风险，但不能完全避免。

前列腺增生是一种常见的男性泌尿系统疾病，其确切病因尚不完全清楚，但年龄增长和有功能的睾丸被认为是主要因素。经常锻炼虽然不能绝对阻止前列腺增生的发生，但确实能带来多方面的益处。锻炼可以增强身体的整体健康状况，包括改善心血管功能、控制体重、增强免疫力等。良好的心血管功能有助于维持前列腺的正常血液循环，可能对前列腺健康产生积极影响。控制体重可减少肥胖相关的激素和代谢紊乱，而这些紊乱可能与前列腺增生的发展有关。锻炼还能缓解精神压力，压力的减轻对整体健康包括前列腺健康也有益处。规律的运动还可能通过调节体内的激素平衡，间接对前列腺起到一定的保护作用。前列腺增生的发生还受到遗传、激素水平、生活方式等多种因素的综合影响。即使经常锻炼，随着年龄的增长，前列腺增生发生的可能性仍会增加。其他因素如吸烟、酗酒、长期久坐、不健康的饮食等也可能增加患病风险。所以，不能单纯依靠锻炼来完全避免前列腺增生，还需要综合考虑其他方面的因素，保持健康的生活方式。如果出现排尿异常等相关症状，应及时就医进行诊断和治疗。

2024-07-18 浏览 2

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