前列腺增生经常锻炼身体能好吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

单纯依靠经常锻炼身体不能使前列腺增生完全好，但锻炼身体对前列腺增生患者有诸多益处。

前列腺增生是一种随着年龄增长而出现的前列腺组织的良性增生性疾病。经常锻炼身体虽然不能直接治愈前列腺增生，但可以在一定程度上缓解症状并改善患者的整体健康状况。运动有助于促进身体的血液循环，对于前列腺局部而言，良好的血液循环能够减轻前列腺的淤血状态。例如，适度的散步、慢跑等有氧运动，可以使全身包括盆腔部位的血液流动更加顺畅，减少血液在前列腺内的淤积，从而缓解因前列腺增生导致的尿频、尿急等尿路梗阻症状。而且，运动还能增强身体的免疫力，提高机体对抗疾病的能力，有助于预防前列腺增生可能引发的泌尿系统感染等并发症。

像一些盆底肌肉锻炼，如提肛运动，对于前列腺增生患者也有帮助。提肛运动可以增强盆底肌肉的力量，改善尿道括约肌的功能，这有助于更好地控制排尿，减轻排尿困难的症状。同时，经常锻炼身体有助于控制体重，肥胖是前列腺增生的一个危险因素，减轻体重可以降低腹压，减少对前列腺的压迫，间接改善前列腺增生患者的不适症状。不过，前列腺增生患者如果症状较为严重，还需要结合药物治疗、定期检查等手段来控制病情。

2024-10-28 浏览 17

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