防诺如病毒预防

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《诺如病毒的预防》

诺如病毒是一种常见的病毒，预防诺如病毒感染需要从多个方面着手。

诺如病毒具有较强的传染性，主要通过被污染的食物、水源传播，也可经接触传播。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒的关键。要做到勤洗手，尤其是在饭前便后，用肥皂和流动水仔细清洗双手，这能够有效去除手上可能沾染的病毒。在食品卫生方面，要确保食物来源安全可靠，避免食用生冷食物，像一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、海鲜等都可能携带诺如病毒。饮水也要注意，尽量饮用开水或者经过合格净化处理的水。环境卫生同样不容忽视，定期对居住环境进行清洁和消毒，特别是厨房、卫生间等容易滋生细菌和病毒的地方。在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，如果必须前往，可佩戴口罩等防护用品。

在预防诺如病毒时，还有一些需要注意的地方。不要过度依赖消毒剂，因为诺如病毒对酒精有一定的抵抗力，消毒时应选择合适的消毒剂并按照正确的方法使用。如果家中有人感染了诺如病毒，要及时对其进行隔离，避免病毒传播给其他家庭成员，患者使用过的物品也要进行彻底消毒。增强自身免疫力也有助于预防诺如病毒感染，可通过均衡饮食、适量运动、充足休息等方式来实现。

2024-12-25 浏览 1

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