得了漏斗胸没有特别难受怎么办

得了漏斗胸没有特别难受，可以考虑定期观察、进行适度锻炼、咨询专业医生、保持良好心态、了解相关知识。具体分析如下：

1.定期观察：定期观察漏斗胸的变化是非常重要的，尤其是在生长发育期。虽然目前没有明显的不适，但随着年龄的增长，胸部的凹陷程度可能会加重，导致呼吸和心血管功能的影响。建议每年进行一次胸部影像学检查，监测病情的发展。如果发现病情加重，及时采取措施。

2.进行适度锻炼：适度的锻炼可以增强胸部肌肉的力量，改善呼吸功能。可以选择游泳、瑜伽、普拉提等低冲击的运动，这些运动不仅能增强身体的柔韧性和力量，还能帮助改善胸部的形态。锻炼时要注意呼吸的深度与频率，避免剧烈运动导致不适。

3.咨询专业医生：即使没有明显的不适，定期咨询专业医生也是必要的。医生可以根据个人情况提供是否需要进行手术、物理治疗等。了解自己的病情和可能的发展趋势，有助于做出更好的决策。

4.保持良好心态：心理健康同样重要，保持积极的心态可以帮助缓解焦虑和压力。可以通过与家人朋友交流、参加支持小组等方式，分享自己的感受和经验。良好的心态有助于提高生活质量，增强抵抗力。

5.了解相关知识：了解漏斗胸的相关知识，包括病因、症状、治疗方法等，可以帮助患者更好地应对这一状况。通过阅读相关书籍、参加讲座或在线学习，获取更多的信息，增强自我管理能力，从而更好地适应生活。

在日常生活中，注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免过度疲劳，适当休息，保持良好的作息时间。定期进行身体检查，及时发现潜在问题，保持积极的生活态度，增强自信心，关注身心健康。