湿气重指的是湿邪入侵，体内湿邪过重可影响口腔、四肢、脾脏等，可表现有舌有齿痕、舌苔发白、体软乏力、消化不良等。
1.舌有齿痕、舌苔发白。体内湿气重，可导致舌头虚大，两侧会出现牙齿压迫的齿痕，而且舌苔一般比较白。
2.体软乏力。湿气重的人大多缺乏运动，体内水湿停滞导致湿气加重，可出现体软乏力、懒于运动的情况，严重者可能会发热出汗、头痛身重、胸闷气短等情况。
3.消化不良。湿气重的人内脏功能失调，脾胃运化功能失常，可表现为消化不良、食欲不振、全身水肿、小便不利等情况，一般需要服用一些健脾祛湿的药物调理。
