湿阻会引起关节不舒服吗

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

湿阻可能会引起关节不舒服。

湿阻是指湿邪阻滞中焦，脾胃运化功能减退而出现的一系列症状。当湿邪侵犯人体时，不仅会影响脾胃的正常功能，也可能流注关节。湿邪具有重浊、黏滞的特性，当湿邪停滞于关节处，可导致气血运行不畅，经络痹阻，从而出现关节沉重、酸胀、疼痛、屈伸不利等不舒服的表现，尤其在天气潮湿或阴雨天气时，症状可能会加重。此外，湿阻还常伴有肢体困倦、头重如裹、口中黏腻、食欲不振、脘腹胀满、大便溏稀等其他症状。

从中医理论来看，湿邪的产生可由外感而来，如久居湿地、冒雨涉水等，使湿邪从外侵袭人体；也可因脾失健运，水湿内生所致。对于湿阻引起的关节不舒服，中医治疗常以祛湿通络为主，同时兼顾调理脾胃功能。常用的方法包括中药治疗、针灸、艾灸、拔罐等，帮助祛除体内湿邪，疏通经络，改善关节症状。

在日常生活中，要注意避免久居寒湿之地，避免冒雨涉水。饮食上，应减少生冷、油腻、肥甘厚味等易生湿食物的摄入。适当运动有助于增强体质，促进体内湿气的排出。保持良好的生活习惯和情绪状态，对预防和缓解湿阻及相关症状也有重要意义。如果关节不舒服的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。

2024-07-16 浏览 2

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