42天恶露没干净怎么办

42天恶露没干净可以适当活动促进排出、保持外阴清洁预防感染、饮食调理补充营养、中药调理促进恢复、及时就医明确诊断。具体分析如下：

1.适当活动促进排出：长时间卧床可能导致恶露排出不畅，适当活动如散步、轻柔的伸展运动有助于促进子宫收缩和恶露排出。避免剧烈运动或过度劳累，以免加重出血。活动时注意身体反应，如出现头晕、腹痛加剧需立即停止。

2.保持外阴清洁预防感染：恶露持续时间较长时，外阴潮湿环境易滋生细菌，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾或护垫。避免盆浴或使用刺激性洗液，防止逆行感染。如出现异味、瘙痒或发热，可能提示感染，需及时处理。

3.饮食调理补充营养：产后体质虚弱，需摄入富含蛋白质、铁元素的食物如瘦肉、鸡蛋、红枣等，促进气血恢复。避免生冷、辛辣食物，以免刺激子宫或影响血液循环。适量饮用红糖水或姜茶可温经散寒，但不宜过量。

4.中药调理促进恢复：在医生指导下服用益母草、当归等活血化瘀的中药，帮助子宫收缩和恶露排出。中药需辨证使用，避免自行滥用。若恶露色淡、量多可能属气虚，色暗有块可能属血瘀，用药需个体化调整。

5.及时就医明确诊断：若42天后恶露仍未干净，或伴随腹痛、发热、大出血等症状，需尽快就医。通过超声检查排除胎盘残留、子宫复旧不全等病理因素，必要时行清宫术或药物治疗，避免延误病情。

恶露持续时间异常可能与多种因素相关，需结合具体表现综合判断。上述措施需在专业指导下进行，确保安全有效。