判断宝宝肌张力异常的方法包括观察肢体活动是否僵硬或松软、检查关节被动运动时的阻力、留意姿势是否不对称或异常、测试原始反射是否减弱或亢进、关注日常活动中动作协调性差。具体分析如下：
1.观察肢体活动是否僵硬或松软：肌张力异常的宝宝可能出现肢体过度僵硬或松软无力的表现。僵硬时，四肢难以自然弯曲，活动范围受限；松软时，肢体显得无力，抓握或蹬腿动作微弱。这种异常可通过对比同龄宝宝的活动状态初步判断。
2.检查关节被动运动时的阻力：被动活动宝宝的关节，如腕关节、膝关节等，感受运动过程中的阻力。肌张力增高时，阻力明显增大，动作不流畅；肌张力低下时，阻力过小，关节活动范围异常增大。需注意不同月龄宝宝的正常阻力范围。
3.留意姿势是否不对称或异常：肌张力异常可能导致姿势不对称，如头部持续偏向一侧、四肢伸展或屈曲过度。仰卧时可能出现角弓反张或蛙腿样姿势，俯卧时抬头困难或躯干无法保持中线位。
4.测试原始反射是否减弱或亢进：原始反射如握持反射、拥抱反射等，肌张力异常时可能表现过强或消失。例如握持反射持续时间过长，或拥抱反射过于剧烈，均提示神经系统功能异常。
5.关注日常活动中动作协调性差：肌张力异常的宝宝可能出现动作笨拙、不协调，如抓物时手部过度张开或无法对准目标，翻身、坐立等大运动发育明显落后于同龄宝宝。
发现宝宝肌张力异常时，需及时就医评估，避免自行处理。不同月龄的发育标准存在差异，需结合整体发育情况综合判断。定期随访监测肌张力变化，必要时进行专业康复干预。避免过度刺激或强行矫正姿势，以免造成二次损伤。
