宝宝肌力低的判断主要依据运动发育迟缓、肌肉张力减弱以及日常活动能力下降等表现。若发现宝宝抬头、翻身、爬行等动作明显落后于同龄儿童，或肢体松软、活动无力，需警惕肌力低的可能性。
肌力低的宝宝通常表现出运动功能发育滞后，如3个月仍不能抬头、6个月无法翻身、9个月不会独坐等。肌肉张力低下时，触摸肢体可感觉松软无力，关节活动范围异常增大。被动活动肢体时阻力减小，呈布娃娃样表现。部分宝宝伴随喂养困难、哭声微弱或呼吸肌无力。临床需结合神经系统检查、肌电图、基因检测等进一步明确病因，常见原因包括先天性肌病、脊髓性肌萎缩症或脑性瘫痪等。
观察宝宝日常表现时，需注意与个体发育差异区分，避免过度焦虑。但若持续存在运动落后或肌张力异常，应及时就医。避免自行按摩或过度拉伸，以免造成关节损伤。诊断需由专业医生综合评估，排除代谢性疾病或遗传因素。早期康复干预对改善预后至关重要，家长需配合医嘱进行物理治疗或营养支持。定期随访发育进度，记录运动里程碑达成情况，有助于动态评估病情变化。
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