宝宝吃钙片的最佳时间是晚上还是早上

一般宝宝吃钙片的最佳时间是晚上。

尤其像晚饭后一小时,给宝宝进行补钙是最为理想的选择,而且想让宝宝钙质吸收更好。在早上时可以给宝宝补充鱼肝油,而在晚上时就可以补充钙质,更容易让宝宝身体达到充分吸收的效果。

另外,家长们在给宝宝进行补钙时一定要注意,不要喝一些饮料或是吃零食,这样既影响摄入,又很容易造成肥胖问题。宝宝补钙也需要适量,不可以一下子补钙太多,应该做到持续而不过量,主要是要补充食物中的不足。

2021-12-08 浏览 212
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