维生素B6确实可以缓解孕期恶心呕吐的症状。许多临床研究和指南推荐使用维生素B6作为妊娠期止吐的一线治疗方案，尤其对轻中度孕吐效果显著。其作用机制可能与调节神经递质代谢有关，能减少胃肠道不适反应。
孕期服用维生素B6止吐需注意剂量和用法。通常建议每日剂量为10-25毫克，分2-3次口服，最高不超过每日100毫克。过量可能引发周围神经病变或感觉异常。维生素B6常与抗组胺药如多西拉敏联用增强效果，但联合用药需严格遵医嘱。若症状严重或持续不缓解，需及时就医排除妊娠剧吐或其他病理因素。
使用维生素B6前应咨询产科医生，避免自行调整剂量。部分孕妇可能出现轻微副作用如头痛或嗜睡，长期大剂量服用可能导致依赖性。天然食物如香蕉、全谷物和禽肉也含维生素B6，可辅助补充。若孕吐伴随脱水、体重下降超过5%或酮尿症，需立即医疗干预。孕期用药需权衡利弊，确保安全性和有效性兼顾。
