孕晚期头晕是怎么回事

孕晚期头晕可能与贫血导致血液携氧能力下降、低血压引起脑部供血不足、低血糖导致能量供应不足、体位性低血压引发短暂性脑缺血、妊娠期心脏负荷增加影响血液循环有关。具体分析如下：

1.贫血导致血液携氧能力下降：孕晚期血容量增加，但红细胞生成速度相对不足，可能导致缺铁性贫血。血红蛋白减少会降低血液携氧能力，脑组织缺氧引发头晕。孕妇需注意补充铁剂和富含铁的食物，定期检测血常规。

2.低血压引起脑部供血不足：孕激素水平升高会使血管扩张，血压下降。血压过低时，心脏向脑部泵血不足，导致短暂性缺血。建议避免突然起身，增加水和盐分摄入以维持血容量。

3.低血糖导致能量供应不足：胎儿对葡萄糖需求增加，若孕妇进食不足或间隔过长，血糖水平下降会影响脑细胞功能。表现为头晕、乏力，需少食多餐并携带健康零食应急。

4.体位性低血压引发短暂性脑缺血：子宫增大压迫下腔静脉，久坐或久卧后突然站立，血液回流受阻导致脑供血不足。改变体位时应缓慢行动，左侧卧位有助于改善循环。

5.妊娠期心脏负荷增加影响血液循环：孕晚期血容量增加约50%，心脏负担加重。若心脏代偿能力不足，可能引起心输出量减少和脑供血不足。需避免过度劳累，监测血压和心率。

孕晚期头晕需结合具体症状和体征综合判断，必要时就医检查以排除严重并发症。调整生活方式和饮食有助于缓解症状，但持续或加重的头晕应及时寻求专业医疗干预。