诺如病毒小妙招

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《应对诺如病毒的小妙招》

诺如病毒来势汹汹，但我们也有应对它的小妙招。那就是保持良好的卫生习惯，从多方面入手来预防和应对诺如病毒的侵袭。

在日常生活中，卫生清洁至关重要。要经常洗手，而且要用肥皂和流动水仔细清洗，特别是在饭前便后。因为诺如病毒很容易通过手口传播，手上可能沾染各种被污染的物品表面的病毒，经手再进入口腔进而感染人体。家庭环境也要保持干净整洁，经常通风换气，定期对经常接触的物体表面如门把手、桌面等进行消毒。在饮食方面，要确保食物的新鲜和卫生，尽量不吃生冷食物，水果要洗净，海鲜等食物一定要煮熟煮透，避免病从口入。如果周围有人感染了诺如病毒，患者要做好隔离，避免传染给他人，健康人群也要尽量避免与之密切接触。

不过在应对诺如病毒时也有一些需要注意的地方。不要盲目使用抗生素，因为诺如病毒是一种病毒，抗生素对它没有效果，滥用抗生素还可能导致身体菌群失调等其他健康问题。如果感染诺如病毒出现呕吐、腹泻等症状比较严重时，不要自行处理，应及时就医，避免脱水等严重后果的发生。同时，在消毒时要使用合适的消毒剂，按照正确的方法进行操作，防止对人体和环境造成不必要的伤害。

2024-12-25 浏览 7

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