诺如病毒小怪物

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《诺如病毒小怪物》

诺如病毒就像一个隐藏在我们身边的小怪物。它是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。

诺如病毒这个小怪物非常狡猾。它具有很强的传染性，主要通过被污染的食物、水传播，也能经接触传播，在人群密集的场所如学校、幼儿园、养老院等极易快速传播开来。一旦感染上诺如病毒，患者会突然出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，还可能伴有发热、头痛、肌肉痛等不适，让人十分难受。而且它的潜伏期短，通常12-48小时就发病，病程较短，一般2-3天可自愈，但在这期间患者会经历身体的种种不适。

在日常生活中，我们要小心这个诺如病毒小怪物。要注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后，一定要用肥皂和流动水仔细清洗双手。在饮食方面，要确保食物新鲜干净，避免食用生冷食物，像一些未彻底清洗的蔬菜、水果、未煮熟的海鲜等都可能隐藏着诺如病毒。在公共场所，如果周围有人感染了诺如病毒，要尽量避免接触被污染的物品，如患者使用过的毛巾、餐具等。如果自己不幸感染了诺如病毒，要及时就医，并且在患病期间注意休息，补充足够的水分，防止脱水等严重情况的发生。

2024-12-25 浏览 10

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