骶骨骨折后需及时就医明确损伤程度、严格卧床休息避免二次伤害、使用骨盆带固定减轻疼痛、结合药物与物理治疗促进恢复、逐步进行康复训练恢复功能。具体分析如下：
1.及时就医明确损伤程度：骶骨骨折需通过影像学检查判断严重程度。无移位骨折通常保守治疗，严重移位或合并神经损伤可能需手术干预。早期诊断能避免延误治疗，减少并发症风险。
2.严格卧床休息避免二次伤害：急性期需绝对卧床2-4周，减轻局部压力。侧卧时垫软枕缓冲，避免直接压迫骶部。翻身需他人协助，保持轴线翻身防止移位。过早活动可能加重损伤。
3.使用骨盆带固定减轻疼痛：弹性骨盆带可稳定骨折端，减少活动时摩擦疼痛。佩戴时需松紧适度，过紧影响血液循环，过松失去固定作用。每日检查皮肤防止压疮。
4.结合药物与物理治疗促进恢复：非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀，严重疼痛可短期使用镇痛药。急性期后采用热敷、超短波等物理疗法促进血肿吸收，加速骨痂形成。
5.逐步进行康复训练恢复功能：疼痛减轻后开始低强度训练，如踝泵运动预防血栓。4-6周后逐步增加腰背肌锻炼，避免剧烈运动。康复期需定期复查调整方案。
骶骨骨折恢复期间需保持大便通畅，避免便秘增加腹压。饮食注重钙质与蛋白质补充，如牛奶、鱼类。出现下肢麻木或排尿困难需立即复诊。康复过程需耐心，不可盲目加快进度。
