晚上心慌失眠如何缓解

晚上出现心慌、失眠的现象，可以通过调整心态、服用药物以及就医等方式进行改善。

1.调整心态。如果患者既往身体健康，出现晚上心慌、失眠的现象，多数与精神压力过大、情绪较为焦虑有关。此时需要调整自己的心态和情绪，临睡前可以泡脚或者喝一杯牛奶来帮助睡眠。

2.服用药物。如果患者是因为感冒或贫血等原因引起心慌、失眠，一定要注意及时服用感冒药或补血的药物进行治疗，缓解临床症状。

3.就医。如果患者本身患有心脏疾病，在晚上出现该类现象时，应及时服用药物改善症状，必要时需要拨打120前往医院进行治疗。

2022-09-21 浏览 11

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