过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用鼻喷激素药物、口服抗组胺药物、盐水冲洗鼻腔、中医调理改善症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应减少与花粉、尘螨等过敏原接触。保持室内清洁，定期清洗床上用品，外出时佩戴口罩。过敏原检测有助于明确具体诱因，针对性规避可显著减轻症状反复发作。
2.使用鼻喷激素药物：鼻喷激素能直接作用于鼻腔黏膜，减轻炎症反应和充血。需按医嘱规律使用，不可自行停药。常见副作用包括鼻腔干燥，联合生理盐水喷雾可缓解不适。
3.口服抗组胺药物：这类药物能阻断组胺释放，快速缓解打喷嚏和流涕。第二代抗组胺药副作用较少，但长期使用需监测肝功能。与鼻喷激素联用效果更佳。
4.盐水冲洗鼻腔：生理盐水冲洗可清除鼻腔分泌物和过敏原，改善黏膜纤毛功能。每日1-2次，水温接近体温为宜。冲洗器需定期消毒，避免细菌滋生。
5.中医调理改善症状：中医认为过敏性鼻炎与肺脾肾虚相关，通过玉屏风散等方剂补气固表，配合艾灸迎香穴可缓解鼻塞。需辨证施治，避免盲目进补。
过敏性鼻炎需长期管理，症状加重时及时就医。儿童及孕妇用药应严格遵循专业指导，避免依赖快速缓解药物。饮食宜清淡，适度锻炼增强体质。
