卵巢囊肿7mm通常不严重，属于较小的生理性囊肿范围。多数情况下，这类微小囊肿可能由月经周期中的卵泡或黄体形成，无需特殊治疗，可自行吸收。但具体是否需要干预需结合症状、囊肿性质及复查结果综合判断。
7mm的卵巢囊肿在临床中较为常见，通常无明显症状，多为超声检查时偶然发现。生理性囊肿如卵泡囊肿或黄体囊肿，直径小于3cm且无并发症时，医生多建议观察随访。若囊肿持续存在、增大或伴随异常症状如剧烈腹痛、异常出血，则需进一步排查病理性囊肿，如子宫内膜异位囊肿或肿瘤性病变。绝经后女性出现的卵巢囊肿即使较小，也可能需要更密切的监测，因此年龄和激素水平也是评估风险的重要因素。
定期复查是管理7mm卵巢囊肿的关键，建议3-6个月后复查超声观察变化。避免剧烈运动或腹部受压，以防囊肿破裂或扭转，尤其突发下腹剧痛、恶心呕吐时需立即就医。日常注意记录月经周期及异常症状，如腹胀、尿频等，以便医生评估。饮食上保持均衡，避免过度摄入激素类食物或保健品。若备孕或存在内分泌紊乱，需与医生沟通制定个性化方案。总体而言，微小囊肿无需过度焦虑，但科学随访和及时沟通能有效规避潜在风险。
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