碳酸饮料喝多了可能会导致骨质疏松,因为长时间大量喝碳酸饮料,容易使人体出现钙质代谢障碍,致使体内缺乏钙质,久而久之会形成骨质疏松。
另外,碳酸饮料当中含有金属离子、磷酸、多酚以及咖啡因等成分,这些成分会使胃肠道对钙的吸收产生影响,进而使人体出现血钙降低的情况,容易造成骨骼里钙流失的速度加快,当血钙降低后,人体内的骨钙就会释放入血液中,维持血钙浓度。
如果人体长时间缺钙,血钙浓度就会长期处于比较低的状态,时间久了就会导致骨质疏松。所以在平时应避免过多的饮用碳酸饮料。
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