针对脾肾阳虚的调理，药酒是一种传统有效的辅助疗法。脾肾阳虚主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、腹泻便溏、性功能减退等症状，通过温补脾肾、散寒助阳的药酒配方，可以逐步改善体质。
推荐一款经典的脾肾阳虚药酒配方，取熟地黄30克、山茱萸20克、枸杞子20克、巴戟天15克、肉苁蓉15克、杜仲15克、党参20克、白术15克、茯苓15克、干姜10克、肉桂10克，加入50度以上纯粮白酒1500毫升，密封浸泡15-30天后饮用。方中熟地黄、山茱萸、枸杞子滋补肾精；巴戟天、肉苁蓉温补肾阳；杜仲强筋骨；党参、白术、茯苓健脾益气；干姜、肉桂温中散寒。全方兼顾脾肾双补，适合长期虚寒体质者。
饮用时需注意药酒虽好但不可过量，每日20-30毫升为宜，饭后温服更佳。高血压、肝病患者及孕妇禁用；服用期间忌生冷寒凉食物，避免耗伤阳气。药酒属于辅助调理手段，若症状严重或长期未缓解，应及时就医辨证治疗。药材需选用道地品质，浸泡容器以玻璃或陶瓷为佳，避免金属器皿。药酒制作过程中需避光保存，定期摇晃促进有效成分析出。坚持饮用1-3个月可逐渐见效，但需结合规律作息与适度运动，才能从根本上改善脾肾阳虚体质。
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张子义
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张子义
主任医师 中日友好医院
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