儿童咳嗽可通过保持空气湿润、适当补充水分、避免刺激性气味、调整睡姿抬高头部、遵医嘱使用止咳药物。具体分析如下：
1.保持空气湿润：干燥空气可能加重呼吸道刺激，使用加湿器或放置水盆增加湿度有助于缓解咳嗽。湿化气道能减少黏膜干燥，促进痰液稀释排出，但需定期清洁加湿设备避免滋生微生物。
2.适当补充水分：温水或温汤能舒缓咽喉不适，稀释痰液便于咳出。少量多次饮水比一次性大量饮水更有效，避免过冷或过甜饮品刺激黏膜。
3.避免刺激性气味：烟雾、粉尘或强烈气味可能诱发咳嗽反射。保持室内通风，远离厨房油烟、香水等挥发物，减少呼吸道敏感反应。
4.调整睡姿抬高头部：平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咳嗽。将枕头垫高15-30度或侧卧，可减轻夜间咳嗽频率，但需确保姿势安全避免窒息风险。
5.遵医嘱使用止咳药物：咳嗽类型不同需针对性用药，如痰多者不宜强行镇咳。中成药或西药均需按年龄体重调整剂量，避免自行滥用导致副作用。
咳嗽持续超过一周、伴随高热或呼吸困难需及时就医。饮食宜清淡，避免辛辣油腻食物加重炎症。观察咳嗽时间与特征变化，记录症状有助于医生判断。保持环境整洁，定期清洗寝具减少过敏原接触。
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