儿童受凉咳嗽可通过保持室内空气湿润、适当增加水分摄入、服用止咳化痰药物、热敷背部缓解症状、保证充足休息等方法缓解。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：干燥空气可能刺激呼吸道加重咳嗽，使用加湿器或放置水盆增加湿度有助于缓解症状。湿度维持在50%-60%为宜，避免过于潮湿滋生细菌。注意定期清洁加湿器防止污染。
2.适当增加水分摄入：温水或温热的蜂蜜水能稀释痰液减轻咳嗽，少量多次饮用效果更佳。避免冷饮或含糖量过高的饮料刺激咽喉。痰液黏稠时可适当饮用梨汤或白萝卜水辅助化痰。
3.服用止咳化痰药物：咳嗽伴有痰液时可选择儿童专用化痰药，如氨溴索口服液等。干咳无痰可在医生指导下使用右美沙芬类止咳药。避免自行滥用镇咳药抑制排痰反射。
4.热敷背部缓解症状：用温热毛巾敷于背部肺俞穴区域可促进局部血液循环缓解咳嗽。温度控制在40℃左右避免烫伤，每次10-15分钟。热敷后注意保暖避免再次受凉。
5.保证充足休息：睡眠时免疫力得到修复，减少活动量有助于身体集中对抗感染。保持安静环境避免夜间咳嗽加重，适当垫高枕头减少鼻咽部分泌物倒流刺激。
咳嗽期间避免接触油烟、冷空气等刺激因素。饮食宜清淡，忌辛辣生冷。症状持续超过一周或出现发热、呼吸急促需及时就医。观察痰液颜色变化，黄绿色痰可能提示细菌感染。未明确病因前勿盲目使用抗生素。
