尿酸高可以吃鸡蛋吗

尿酸高可以吃鸡蛋，但是不能吃太多，一天最多吃一个就可以了。鸡蛋不要以煎炸为主，最好以蒸煮为主。

鸡蛋的营养比较丰富，里面含有丰富的氨基酸和蛋白质，能够补充身体所需要的营养，而且鸡蛋的嘌呤含量非常少，比较适合尿酸高的患者吃，能够补充患者身体必需的营养素。尿酸高的患者在选择饮食时要选择一些优质的蛋白质，像一些牛奶和鸡蛋等食物，都属于嘌呤比较少的食物，都是可以吃的。

尿酸高的人不建议吃高嘌呤含量的海鲜和动物内脏，等到尿酸控制好之后，可以少量的食用一些中嘌呤含量的海鲜及动物内脏。但一些油炸性的食物比如油条和烧烤等，以及高糖、高脂的食品，不建议尿酸高的人吃。主要由于高尿酸患者多合并高血糖、高血脂。

2022-07-05 浏览 9

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