脾不好会影响胃。
脾胃在生理功能上相互联系、相互影响。脾主运化,胃主受纳腐熟,脾的运化功能正常,才能为胃的受纳腐熟提供充足的精微物质等。当脾不好时,比如脾气虚,运化功能失常,会导致水谷精微不能正常运化,胃就得不到足够的营养物质来维持正常的受纳腐熟功能,从而出现食欲减退、胃脘胀满等症状。而且脾运化水湿的功能失调,会产生湿邪,湿邪困阻脾胃,会进一步影响胃的消化功能,导致恶心、呕吐、嗳气等不适。另外,脾主升清,胃主降浊,二者相互配合,若脾不升清,也会影响胃的降浊功能,使胃气上逆,出现呃逆等情况。
在日常生活中,要注意保护脾胃。饮食上要规律进食,避免暴饮暴食,少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,像冰淇淋、油炸食品、辣椒等都要适量食用。要注意保暖,尤其是腹部,避免受寒。情绪对脾胃也有影响,要保持心情舒畅,避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中。适当进行运动,如散步、太极拳等,有助于增强脾胃功能,但要避免过度劳累。
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