耳鸣的症状包括听到无外界声源的响声、响声可能呈现多种音调、伴随听力下降、响声持续或间歇出现、可能影响睡眠或情绪。具体分析如下：
1.听到无外界声源的响声：耳鸣表现为耳内或头部感知到声音，但实际并无外部声源存在。这种响声可能类似蝉鸣、嗡嗡声、嘶嘶声或其他杂音，通常仅自身可察觉。响声可能单侧或双侧出现，强度因人而异，部分情况下会随环境安静而更加明显。
2.响声可能呈现多种音调：耳鸣的音调高低不一，有的表现为尖锐的高频声，有的则是低频的轰鸣感。音调可能与听力损失频率相关，例如高频听力受损者常听到尖细声。少数情况下，响声呈现复合音调或节奏性搏动，后者需进一步排查血管性因素。
3.伴随听力下降：部分耳鸣与听力减退同时发生，尤其是感音神经性耳聋患者。听力下降可能先于或晚于耳鸣出现，两者相互影响。耳鸣频率常与听力损失最严重的频段一致，但并非绝对，需通过听力检查明确关联性。
4.响声持续或间歇出现：耳鸣持续时间差异较大，有的为持续性存在，数月甚至数年；有的呈间歇性发作，数小时或数天后自行缓解。持续性耳鸣可能逐渐适应，但突发性高频耳鸣易引发不适。间歇性耳鸣常与疲劳、压力等因素相关。
5.可能影响睡眠或情绪：长期耳鸣可能导致入睡困难、睡眠浅或易醒，进而引发焦虑、烦躁等情绪问题。严重时可能出现注意力不集中、对响声过度敏感，甚至影响日常生活。情绪波动也可能反向加重耳鸣感知，形成恶性循环。
耳鸣出现后需避免过度紧张，但应及时排查潜在问题。减少噪音暴露，保持规律作息有助于缓解症状。若伴随眩晕、耳闷胀感或听力骤降，需尽快就医。日常可尝试白噪音掩蔽，避免摄入刺激性食物。心理调适对长期耳鸣管理尤为重要。
