腰椎间盘突出后还能剧烈运动吗
腰椎间盘突出后一般不建议进行剧烈运动。
当患有腰椎间盘突出时，剧烈运动可能会加重腰椎的负担，导致椎间盘受到的压力进一步增大，从而加重突出的程度，引起更严重的症状，如腰部疼痛加剧、下肢放射痛加重、麻木无力感增强等，甚至可能会造成马尾神经综合征等严重后果。而且在剧烈运动过程中，还可能因动作不当而引发急性腰扭伤等情况，这对腰椎间盘突出的病情更是雪上加霜。
即使经过治疗后症状有所缓解，也需要谨慎选择运动方式和运动量。应尽量避免高强度、高冲击性的运动，如篮球、足球、快跑等。相对而言，一些较为温和的运动可能更适合，比如游泳，水的浮力可以减轻腰部的压力；还有瑜伽中的一些特定动作，在专业指导下进行也有助于增强腰部肌肉力量和柔韧性。但无论选择何种运动，都要循序渐进，密切关注身体反应，一旦出现不适要及时停止并就医。同时，日常生活中也要注意保持正确的姿势，避免久坐久站、弯腰负重等不良行为，以更好地保护腰椎，促进病情的恢复和稳定。腰椎间盘突出患者对待运动要格外小心，切不可盲目追求剧烈运动，以免给自己带来更多的痛苦和健康风险。
运动治疗对腰椎间盘突出有效吗
孙伟
主任医师 中日友好医院
腰椎间盘突出进行运动治疗可能会有一定的效果，不过效果可能不是很明显。但如果运动比...
腰椎间盘突出后还能剧烈运动吗
王宇鸣
副主任医师 中日友好医院
急性的腰椎间盘突出是不可以剧烈运动的。如果是有腰椎间盘突出病史的人，可以适当的锻...
腰间盘突出应该尽量少运动吗
王宇鸣
副主任医师 中日友好医院
腰椎间盘突出应该尽量的少进行剧烈运动，适当的进行运动还是可以的。由于腰椎间盘突出...
腰椎间盘突出能剧烈运动吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出患者不能进行剧烈运动。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，剧烈运动可能...
腰椎间盘突出可以运动吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出患者可以适当运动。对于腰椎间盘突出的患者而言，合理的运动是有益的。适...
腰椎间盘突出症和运动量大有关吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出症和运动量大有一定的关系。当运动量过大时，尤其是涉及腰部过度负重、剧...
腰椎间盘突出能运动吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出患者通常是能运动的，但需要选择合适的运动方式以及掌握好运动的度。对于...
腰椎间盘突出适合运动吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出患者适合进行适当的运动。对于腰椎间盘突出的患者来说，合理的运动是有益...
腰椎间盘突出还可以做运动吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出患者可以做运动，但需要谨慎选择运动方式和运动量。对于腰椎间盘突出的患...
腰椎间盘突出能跳绳吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰椎间盘突出患者不建议跳绳。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，患者的腰椎间盘发生...
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