人体中的氟最主要的来源是什么

杨书文 主任医师 北京医院三级甲等普通内科

通常没有人体中的氟最主要的来源是什么这种说法，人体中的氟可来源于饮水、食物、空气、含氟的牙膏、药物等。

1.饮水。

水中含有比较多的微量元素，通过饮水的方式，可以摄取氟元素，可以维持体内水分平衡。

2.食物。

食物中含有比较多的矿物质、磷元素、钾元素以及氟元素，通过饮食摄入是氟元素来源之一。

3.空气。

通过空气摄入氟的含量比较少，若是经常处于氟元素污染严重的地方，可能会引起氟中毒。

4.含氟的牙膏。

通过使用此类牙膏，可以在牙釉质表面形成耐酸的氟化物，使身体摄入少量的氟。

5.药物。

若是平时需要使用氟非那嗪、氟烷、曲氟沙星等药物，其中含有氟成分，也是身体氟元素的来源之一。

氟是身体必不可少的微量元素，但平时一定要控制好摄入量，以免摄入过多，对身体造成伤害。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，有利于身体健康。

2023-12-10 浏览 85

相关文章

为什么要使用含氟的牙膏

黄昊红主任医师齐齐哈尔市中医医院

儿童补牙的材料该怎么选择

什么人不能用含氟牙膏

黄昊红主任医师齐齐哈尔市中医医院

很多人都会知道含氟牙膏就能够有效预防龋齿，但是人们可能并不了解这到底是一种什么物...

女性肾结石的主要原因是什么

李忠来副主任医师鹰潭市人民医院

肾结石这种疾病越来越年轻化，有很多女性也会患肾结石，但是却不知道为什么得了肾结石...

什么是人体最主要的排泄器官

黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

肾脏是人体最主要的排泄器官。肾脏通过生成尿液来排泄体内的代谢废物、多余的水分和无...

益生元的主要作用是什么

王东梅副主任医师聊城市第二人民医院

益生元三个字想必大家都听说过，平时看电视的时候，广告当中也经常会出现这三个字，不...

紫癜病最主要的死因是什么

刘雯敏副主任医师山东省立医院

紫癜病最主要的死因是颅内出血等严重的出血并发症。紫癜是一种出血性疾病，包括血管性...

什么是中性粒细胞

付云杰副主任医师九江市第一人民医院

从医学上来说，构成人体最基本的元素就是细胞。而细胞会分为不同的类别，例如红细胞、...

股骨头血供的主要来源是什么

于峥嵘副主任医师北京大学第一医院

股骨头血供的主要来源是旋股内、外侧动脉。旋股内、外侧动脉是股骨头最重要的血液供应...

肝功能最主要的2个指标是什么

李茂德主任医师四川省人民医院

临床上一般不存在肝功能最主要的2个指标是什么的说法。肝功能主要的指标包括转氨酶、...

急性脓胸最常见的来源是什么

李峰副主任医师山东大学齐鲁医院

急性脓胸最常见的来源是肺部感染，尤其是肺炎引起的脓胸。肺炎患者在病程中，细菌感染...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康