青春期的骨质疏松怎么治疗

青春期骨质疏松可选择补充营养、适当锻炼等方法进行改善，必要时给予药物治疗，可根据骨质疏松严重程度选择对应的方法。

1.补充营养。如果在青春期出现骨质疏松，建议平时要保持营养充足，平时可多吃些含钙质、蛋白质、维生素丰富的食物，比如鱼肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时可适当补充钙片、维生素D等能帮助补钙。平时要多进行户外活动，能够促进钙质吸收，从而缓解骨质疏松的情况。

2.适当锻炼。如果有骨质疏松的情况，可根据医生指导进行体育锻炼，能够增强体质，也可起到预防骨质疏松的效果，同时要保持睡眠充足，对于改善骨质疏松有明显效果。

3.服用药物。如果骨质疏松的情况比较严重，可以服用抗骨质疏松的药物进行治疗，比如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、伊班膦酸钠等，这些药物需在医生指导下服用。

2022-05-25 浏览 11

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