根据眼睛和脏腑经络的关系,在相对应的经络上选取穴位,包括局部取穴和远端取穴相结合进行按摩,可以增强视力。局部取穴经常选用睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、四白、风池、翳明穴等,上肢选用合谷、养老穴,下肢选取三阴交、光明、足三里、太冲穴等。
有的穴位和眼睛有直接关系,有的穴位通过增强体质,调整脏腑功能,从而增强视力。
最常用的穴位也就是眼保健操常用的穴位,还可以按揉耳垂,耳垂是耳穴眼睛的位置,按揉此处会有明目的作用。
根据眼睛和脏腑经络的关系,在相对应的经络上选取穴位,包括局部取穴和远端取穴相结合进行按摩,可以增强视力。局部取穴经常选用睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳、四白、风池、翳明穴等,上肢选用合谷、养老穴,下肢选取三阴交、光明、足三里、太冲穴等。
有的穴位和眼睛有直接关系,有的穴位通过增强体质,调整脏腑功能,从而增强视力。
最常用的穴位也就是眼保健操常用的穴位,还可以按揉耳垂,耳垂是耳穴眼睛的位置,按揉此处会有明目的作用。
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