早上空腹喝绿茶好吗

早上空腹喝绿茶不是很好。因为在早上还没有进食的情况下，胃内本身是空虚的，这种情况下喝茶，如果是喝绿茶，很可能会引起低血糖。所以如果要喝茶，建议在进餐以后喝茶，不要空腹喝茶。

此外，因为早上空腹喝茶可以刺激胃部的黏膜，引起胃部反酸、胃痛等症状，会增加胃炎的发病率，所以早上空腹喝茶是不太合适的。

建议不要空腹喝茶，可以吃点心后再喝茶。除了可以帮助消化以外，也不会对胃部造成刺激，避免低血糖等情况的发生。

2021-12-06 浏览 457

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