耳朵痒简单的治疗方法包括轻轻用棉签清洁外耳道、避免频繁掏耳减少刺激、保持耳道干燥防止潮湿、涂抹少量凡士林缓解干燥、远离过敏原如粉尘或宠物毛发。具体分析如下：
1.轻轻用棉签清洁外耳道：外耳道皮肤较薄，过度清洁可能损伤皮肤屏障。选择细头棉签蘸取温水，沿耳廓外侧轻拭，避免深入耳道内部。耳垢具有自洁功能，仅需清理可见部分。若耳垢堆积严重，建议就医处理。操作时动作需轻柔，防止棉絮残留或划伤皮肤。
2.避免频繁掏耳减少刺激：反复掏耳可能破坏耳道微环境，引发炎症或湿疹。金属耳勺或指甲易刮伤皮肤，增加感染风险。日常可用温水冲洗外耳，自然晾干。若耳痒持续，需排查是否为真菌或细菌感染，而非单纯依赖物理刺激缓解。
3.保持耳道干燥防止潮湿：洗澡或游泳后及时用毛巾吸干耳周水分，避免残留水汽滋生细菌。可倾斜头部单脚跳排出耳内积水。潮湿环境易诱发外耳道炎，尤其夏季或湿度较高地区需加强防护。使用吹风机时保持低温远距离吹拂，防止烫伤。
4.涂抹少量凡士林缓解干燥：耳道皮肤干燥脱屑可能引发瘙痒。取黄豆大小凡士林，用棉签薄涂于耳道口，每日一次。避免堵塞耳道或用量过多影响听力。合并湿疹时需配合医用软膏，不可自行长期使用油脂类产品。
5.远离过敏原如粉尘或宠物毛发：过敏性耳痒常伴随打喷嚏或皮肤红肿。定期清洁居住环境，减少毛绒玩具或地毯堆积。接触宠物后及时洗手，避免揉耳。症状严重时可检测过敏原，针对性采取隔离措施。
日常需观察耳痒是否伴随疼痛、流脓或听力下降，及时就医排除中耳炎等疾病。勿自行使用药物滴耳，防止成分刺激黏膜。儿童及老年人耳道脆弱，护理时需格外谨慎。
