怎么区分湿热还是湿寒
可以从原因、症状等方面，区分是湿热还是湿寒。
1.原因。湿热通常好发于火气偏旺、饮食过于肥甘厚腻的人群。由于湿邪进入体内之后，蕴积在脾胃，因此可导致湿热的发生；对于体质比较虚弱以及虚寒的人群，如果经常食用冷饮或进食过于生冷的食物，则有可能会导致湿寒之邪停滞在脾胃。此外，对于长时间居住在潮湿以及寒凉环境的人群，由于会造成阳气不足，因此可导致湿寒的发生。
2.症状。对于湿热者通常会出现胃脘不适、面黄、眼黄，还可出现口干、口苦、舌苔黄腻等症状。对于湿寒的患者，则主要表现为胃脘胀闷、面色偏淡、头部闷胀等症状，部分患者在排便的过程中还可发现大便不成形。
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张子义
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彭洋
副主任医师 北京大学第一医院
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